“驯服”你的多巴胺,做欲望的主人

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本文来自微信公众号:王智远(ID:Z201440),作者:王智远,原文标题:《欲望雇佣兵,多巴胺?》,题图来自:视觉中国

现在邀请你做个动作:

在马路上平视,你能看到什么?行人、咖啡厅、甚至存放的一些共享单车。抬起头,又能看到什么?蓝天、白云、房屋。它们有什么不同与相同?

眼前的东西可以得到,甚至不用计划也可以接触它们,好比家里桌子上的“水杯”,伸手即可完成;远方的东西想要搞定它们,可能需要投入些时间乃至精力。

听起来是不是很有趣?其实大脑把它当“分割线”。

对应两侧是不同思维方式,平视世界是由被称为“神经递质的化学物质”所控制,能让自己体验满足的 *** ,它也偶尔会教你学会享受当下,或做出战斗、逃跑的反应。

而“线上世界”对应化学物质则不同,它能激发你去追求渴望没有的东西,并驱动你去寻找;假设服从它,就会得到奖励;若不服从它,就非常痛苦。

正因如此,“仰望天空,脚踏实地”才是完美组合。

天空是梦想发动机、奋斗的燃料,也是让一个人面对挫败时再次昂首挺胸的动力源,踏地代表生活想要富足,就要付出执行力。

可许多人一开始斗志满满,随着年龄增长接受信息越多,反而就动力不足了呢?这里就不得不提欲望的“发动机”多巴胺(dopamine,DA)。

出生地与作用

从神经科学了解下,它是中枢神经系统和植物神经系统的一种神经递质;20世纪50年代,瑞典哥德堡大学教授阿维·卡尔斯(Arvid Carlsson)教授在研究中发现,因而获得2000年诺贝尔生物学奖。

也许你会好奇,它住在哪?

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在大脑基底核(Basal ganglia)里有黑质(Substantia Nigra)和腹侧被盖区(Ventral tegmental area)两条路线分别释放它,分别造成不同的生理反应。

前者释放的多巴胺脆弱,主要负责自主运动和调节控制。

比如:维护某个姿势或执行某项动作。可它问题在于“一些未知原因”经常造成神经细胞受损,然后就会出现手抖、路走不了等症状,严重者导致帕金森病(Parkinson’s disease,PD)。

后者生命力顽强,主要负责决策。

这条路线途径前扣带回,眶额皮层到前额皮层,俗称“中脑-皮脂通路”;从某个程度来说“决策比努力重要”,但这里一般指“行动选择”与“学习”部分。

在做决定之前所有行动都被基底核抑制着(我尽量控制自己,只要不被诱惑),假设某件事从本能需求上对自我有利时,开关就会被打开,然后循环的路一发不可收拾。

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